养生10大妙方助力节后上班族健康
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养生10大妙方助力节后上班族健康
许多上班族工作压力太大，经常用暴饮暴食来宣泄压力，再加上没有时间去健身房，赘肉在身上堆积得越来越严重。你知道吗？压力过大会导致肥胖。今天教给大家10个妙方抗压，让你无压力轻松瘦身！
当人生气或受到恐吓时，人体就会分泌一种肾上腺素，会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。多喝水能帮助身体排出激素，让情绪稳定下来。而多喝水能润肠通便，排清体内堆积的毒素，没有小肚子的烦恼。
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